2021-10-11から1日間の記事一覧

今週のお題とたくさん遊ぶ子猫

今週のお題「お風呂での過ごし方」コロナが流行する前はよくスポーツジムに行ってたんですけど、その時は体を洗った後に、まず湯船で5分ほどリラックスそのあとにサウナ１０分、水風呂３０秒を３セットでいっぱい汗かいてました。お風呂後にビン牛乳を飲…